SOPHROLOGIE
Magalie LANSON
La sophrologie est une technique qui s’occupe autant du corp que de l’esprit. Cette technique simple associe respiration, mouvements doux du corps et exercices de visualisation. Accessible à tous, elle permet de prendre conscience du potentiel de chacun pour mieux dormir, gérer le stress, les angoisses…
Les Lundis de 9h30 à 10h30 ou de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires)
Du 14 septembre 2026 au 14 juin 2027
Tarif :
110 € l’année (personne non imposable)
132 € l’année (adhérents Nancy)
143 € l’année (adhérents hors Nancy)
Salle Suzanne Grilliat • ONPA
Limité à 15 personnes
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